寻找天然抗炎药？

有没有感受过炎症带来的灼热疼痛？寻求缓解但对合成解决方案保持警惕？渴望大自然的抚慰来治愈和恢复活力吗？欢迎各位寻求者来到自然疗法的启示。

拥抱天然抗炎的六个步骤

1. 多样化饮食：富含水果、蔬菜和 omega-3 的饮食可以对抗炎症。